Плевать в душу и поворачиваться неаппетитной стороной будут всегда.....и не только к вам!Утилизировать её можно только упорным ,очень увлекательным занятием!!!!Вот вы,сидя в инете,пишущий новые темы: вы же не думаете ,о каких-то там ненавистных вам людях или деяниях с их стороны???
Стоит ли любить этот мир- а почему не стОит???Вы живы,как никак,телефон есть,в интенет частенько выходите,наверняка у вас есть и родственники,которые о вас заботятся???? А весь мир любить ,итак не перелюбите! Да и не нужно это.....Нужно ценить и любить то,что у вас есть на сегодняшний день.
Не давайте ненависти место,она действует очень разрушающе на организм! Хотя ,как сказал Силован Рамишвили :И ненависть хороша, если знаешь кого надо ненавидеть!!!!

И даже если стоит - чтобы наполнить душу любовью, сначала надо её очистить от ненависти.

по-моему очень большая стратегическая ошибка. любовь-ненависть и т.п. - это все ТЫ. любишь и ненавидишь ты одной и той же силой, своей собственной. посему если очистить душу от ненависти, то и на любовь ничего не останется.

вопрос в соединение полярностей - осознание противоположных в тебе полюсов, их слияние и восстановление своей целостности.
делается беспристрастным наблюдением за своими эмоциями, плюс 100% честность с самим собой.
ни в коем случае не отказ от "негатива" и его подавление. только чуток притормаживать, дабы иметь возможность видеть (без тормоза не увидишь себя).

дальше включается алхимия преобразований. +какое-то время и постоянная подпитка реакции своим вниманием.

Михаил! ЖИЗНЬ -ПРЕКРАСНА! А вот ненависти не должно быть ни у кого,тогда не надо и искать места для утилизации. Оставьте ее там,только глубоко закопайте что б она ни кому и там не досталась.
Мир надо любить такой как он есть, все должно присутствовать в этом мире и плохое и хорошее,но каждый берет то что хочет,потому что без этих компонентов он просто будет не интересен.... недавно приехала моя подруга с Германии,ей там понравилось,но говорит скучно......общественного транспорта не видела,все как жуки на машинах ездят. А когда в аэропорту стояла на регистрации,то говорит подходили женщины русские и говорят видно что вы только что из России и стали говорить,что все хорошо и прекрасно жить в Германии,но скучно.. нет разнообразия,вот и едут в Россию получать заряд и плохого и хорошего. Я смеялась)))))))
Надо самого себя настроить на тот лад который вам нужен. У вас будет все хорошо, вы уже подготовлены.

ненависть, ненависть... как и страх, отчаяние, уныние, все имеет какую-то одну базу... Здорово, что админ напомнил о технике медитации... Совсем забыла о ней, к сожалению. Наблюдать чувство ненависти в себе на физическом уровне рано или поздно приводит к тому, что чувство гаснет. То ли это происходит от того, что отвлекаешь своё внимание на физическую реакцию, которое возникает в момент испытываемого чувства, либо еще какие-то эффекты медитации действуют, не знаю. Но в любом случае помогают. Главное поймать момент, когда хочется вскочить и взорвать мир от ненависти. В этом момент продолжить себя наблюдать. Но это все теория... реализовывать сложнее...