23 Апр 2010

Страшная тюрьма

Опубликовано Solnechco

Решила в очередной раз бросить курить:)))) Последние переживания и события дали мне повод отложить это мероприятие на неопределенный срок... Ну это все естественно отговорки. Но поскольку знаю, что бросить я могу, нужно только настроиться, то вот уже неделю себя уговариваю. Видимо в связи с этим и наткнулась на интересную статейку:

На Острове Мэн наблюдается резкий спад преступности после того, как там открыли единственную в Европе тюрьму с полным запретом на курение. Курить там нельзя даже во дворе. Даже тюремщикам - им приходится дымить на ближайшем паркинге за пределами территории заведения. Клиентам выдают бесплатные пластыри и проводят курсы.
В сущности, достаточно первой фразы.
Остров и без того является одним из самых безопасных регионов Британии. Но тюрьма сделала практически невозможное. Ее открыли в августе 2008 года на месте старой тюрьмы Виктория-роуд. За период с апреля по декабрь 2008 года общее число зафиксированных преступлений на острове составило 2508. За аналогичный период 2009 года - 2157.
Сейчас в тюрьме томится меньше 100 преступников. 40 камер пустуют. Количество краж со взломом сократилось на 35%, грабежей - на 25%, случаев бытового насилия - на 11%, угонов автомобилей - на 7%.
Источник издания в полиции с хихиканьем рассказал, что теперь при профилактических беседах полицейские часто напоминают уголовничкам, что если они попадутся, им придется бросать курить. Они, полицейские, не могут отказать себе в низменном удовольствии посмотреть на выражение лица собеседника

А насколько вы зависимы от своих привычек? И что может заставить вас с ними расстаться? Ведь привычка - это часть нашей несвободы)))) Курить мне нравится, но вот ощушение того, что я зависима от какого-то неодушевленного предмета - бесит ужасно)))))

Комментарии

Аватар пользователя Вика

Я сама никогда не курила, даже не пробовала. Мой отец заядлый курильщик, ему сейчас 53 года. Милая моя, если бы ты видела, как он умирает... Он просто задыхается... Дышит очень тяжело, не может ни есть, ни пить. И я не в силах ему помочь. Каждый день просыпаюсь и в первую очередь подхожу к его кровати - дышит или нет? Но он продолжает курить, не может остановиться. умирает и курит, курит и умирает. Врачи уже помочь не могут, отправили домой. Солнышко, моё хорошое, ты тоже умираешь, остановись, это страшно.

Я бросала на достаточно длинный срок, но перед НГ опять закурила, потом опять бросила на месяц)))) Сейчас уже если бросать, то окончательно))))
Но могу сказать всем, кто желает совершить такой подвиг, что все то время, сколько я не курила, я почувствовала себя человеком!!! Это нереальное ощущение. Во первых самочувствие сразу улучшается, через месяц вообще как новая, а во-вторых ощущашь, что ты больше не зависишь от этого неодушевленного предмета, который заставляет тебя вставать и идти за новой пачкой в любую погоду и в любом состоянии.
На самом деле это не так сложно как кажется, просто здесь должен быть комплексный подход - и медикаментозний и психологический, ну и желание нужно иметь соответственно!
Кому интересно могу в личку скинуть подробности))))

Аватар пользователя Туся-врушка

Катюша,скидывай.Своим пацанам оставлю,как руководство к действию, вместо сигарет, на две недели моего отсутствия.

Скажу про себя. Курю, и довольно долго. Знаю, что привычка пагубная, но бросать???
Нет, пока не собираюсь. Много видела различных последствий, свекор умер от рака гортани, врачи говорили, не кури, но не бросил, не смог.
А так, как говаривала я, когда муж сидел: два кайфа в жизни осталось пока, не лишайте, чашки кофе и сигареты.))
А решать курить или не курить, зависит от человека, опять же важно только его желание. Не захочет - не соскочит, повторюсь))))опять же.

Курю очень давно,,,,но мало,пачки хватает на 3 дня)))),на зоне курила сами понимаете какие сигареты)))),что было в ларьке ,а было там памир,астра,прима,папиросы север и беломор)))),в посылках и бадреролях можно было высылать только табак или махру ))))балдела на свиданиях ,когда привозили хорошие сигареты с фильтром,,,,,,,,,,,сейчас курю парламент лайт,когда хочется что либо покрепче то собрание,,,,,,,,,,,,,

Кайф в том, когда бросаешь - приходит понимание, что ты сильнее этой привычки, что ты человек, даже если опять закуриваешь,знаешь уже, что бросить можно, что нет никаких причин, которые могут помешать сделать это)))))))))))) Вот все. И нет ощущения, что теряешь что-то важное... наоборот, появляется ощущуние свободы)))))

Кайф в том, когда бросаешь

Да уж..кайф действительно не неописуемый, в холодильнике играешь в саранчу, с родными вообще лучше не общаться, на работу не ходить, потому как нервоз такой, что думаешь кого бы убить побыстрее)))).
Конечно, не спорю, что потом да, ты думаешь, что ты молодечик, что вот такой ты сильный и хороший, что ты бросил, ты не сломался, и не поддался. Ты смог.
Но сколько всего ты натворишь, пока бросаешь....

Аватар пользователя Litium

Бросала курить на пять лет, в 90х. Потом опять закурила.
Бросить - да даже и не знаю. У меня и так характер несносный, а уж когда брошу smile Страшненько, я же все-таки в социуме существую.
А ощущение свободы можно словить более мягкими методами, например:
Вот сейчас не пойду курить, пойду через пять минут. а может, через десять.
или
Курю потому, что хочу курить, а не потому, что зависима от никотина.
Обманывать себя можно разными способами)

История этой планеты — это история идиотизма, подчёркнутого несколькими дебилами, которые выделились на общем фоне как гении (цэ)

в холодильнике играешь в саранчу, с родными вообще лучше не общаться, на работу не ходить, потому как нервоз такой, что думаешь кого бы убить побыстрее)))).

У меня и так характер несносный, а уж когда брошу Страшненько, я же все-таки в социуме существую.

Я сама так думала, до тех пор пока не подошла к этой проблеме комплексно))) Естественно, если встать утром и сказать себе "все, я больше не курю" - это полная бредятина, через часок, если не меньше, начнешь кидаться на близких по поводу и без)))) проходили....
1. Желание и понимание, что курение в твоей жизни - это абсолютно лишняя фигня))))
2. Таблетки "Табекс" (мне лично помогло, каждому свое, естественно) - рассчитаны на 25 дней приема - курить просто не хочется. Но тут есть один момент - на пятый день приема нужно полностью отказаться от сигарет. Я не думала, что это так легко!!!!! Могу сказать больше, что даже прием алкоголя меня никак не провоцировал на курение. Это удивило больге всего)))))(
Но есть и другая сторона - куча побочных - не всем подходит, особенно сердечникам....
3. Я завела себе дома банку с водой (прозрачную) сделала на нее наклейку "Это твои легкие" - и складывала в нее бычки какое-то время. Жуткое зрелище))))))) Даже есть такой совет - когда хочется покурить - открыть и нюхнуть. У меня даже желания не возникало ее открывать)))))
4. Ну и постоянно читать разные статьи про вред курения, и про то, как портится кожа, волосы, ногти и т.п. Тоже стимул еще тот))))) Особенно для женщины.
5. Кому-то помогла книга "Как брость курить" - я лично дочитала до середины и бросила. Вообще никак..... Но пробовать стоит, если есть желание.
6. Какое-то время старалась общаться с некурящими приятелями и приятельницами. Не было желания стрельнуть сигарету или поддаться сооблазну закурить "за компанию"...
7. И последнее, (вычитала где-то) сама не пробовала, просто забыла про это в тот день. Перед Великим постом вечером, положить на тумбочку около кровати пустую пачку от сигарет, на нее записку - "Я бросил курить", сверху коробок спичек. Утром легко получается не курить. Но повторюсь, сама не пробовала.

Если кому-то помогут советы, буду рада)))))

Но сколько всего ты натворишь, пока бросаешь....

Ничего не натворила, даже на домашних не кидалась СОВСЕМ. Ела как обычно, не больше, не меньше. Это все предрассудки, как мне кажется. Просто пытаться бросить самостоятельно, без таблеток, достаточно тяжело. Но у кого-то и на это силы есть, есть примеры перед глазами....

Аватар пользователя Iva

Редко кто из заядлых курильщиков бросает это дело навсегда, обычно через какое-то время все начинается сначала. Есть знакомый, который не курил 10 лет, закурил, говорит - Во сне каждую ночь стал видеть, как закуривает.
Отец у меня довольно легко курить бросал, но постоянно возвращался. Сама бросала курить 2 раза, получилось очень легко, просто было желание, сейчас его нет.

Если вы идете сквозь ад, не останавливайтесь.
Уинстон Черчилль

Как сказал один знакомый нарколог ))) бывших .... и курильщиков, в том числе не бывает))) Но для меня это не повод, чтобы еще раз не попробовать....

Аватар пользователя Ёлочка

Сама бросала курить 2 раза, получилось очень легко, просто было желание, сейчас его нет.

Я согласна. Если у человека есть желание, то он многое может. И бросить курить в том числе. А иначе ничего путного не получится, если ему придется насиловать свою волю.
Надо мозгами "созреть" до необходимости бросить курить.

"Всю жизнь я страшно боюсь глупых. Особенно баб. Никогда не знаешь, как с ними разговаривать, не скатываясь на их уровень. "(с)

Я вот ,что заметила в течении всей своей жизни,начинаешь по какому нибудь поводу нервничать,обязательно надо покурить))),если все спокойно вроде и курить не хочется)))),какие у нас у курильщиков легкие мне показал один врач,на примере,взял носовой платок намочил его,и выдохнул туда несколько раз дым от сигареты,скажу вам прямо аж не по себе стало,когда посмотрела,что,сколько всего осталось на этом мокром платке))))

Когда все будет хорошо, тогда и брошу - Эти слова я сама себе очень часто говорю. А когда будет все хорошо, я не знаю, поэтому когда брошу курить тоже не знаю...Сто процентов, пока "мозгами" самостоятельно не созреешь и не поборешь в себе страхи (поравлюсь, буду нервная и т.д.) курить не бросишь ))))

Придется пример подавать))))))) Начну с себя)))))
Единственный неприятный минус в бросании курить для меня - это кашель, который преследовал меня месяца два. Потом прошло.

Я боюсь поправиться!!!

Аватар пользователя Ёлочка

Я боюсь поправиться!!!

Я бросила курить чуть больше четырех недель назад. Не боюсь поправиться абсолютно, хотя расположена к полноте. Надо чем то занять руки. Почему мы тянемся к еде в период бросания курить? Я думаю срабатывает так называемая мышечная память, т.е. необходимость периодически чем то занять руки. Раньше это была сигарета, теперь еда. Займитесь спортом....Хотя тоже довольно сложноватое занятие.))))) Но как вариант - возможен.

"Всю жизнь я страшно боюсь глупых. Особенно баб. Никогда не знаешь, как с ними разговаривать, не скатываясь на их уровень. "(с)

Дело не в том, что руки хочется занять, а есть так называемаемая философия сигареты. Вы не замечали, когда сосредоточены на каком-либо деле необходимо отвлечься и "покурить". Затяжка и вот приходит новая мысль, затяжка- она встает на то место, где ей положено быть, затяжка и ты приходишь к какому нибудь необычному результату. Успокаиваешься, начинаешь мыслить спокойно и размеренно. За одну выкуренную сигарету можно многое переосмыслить))))) Опять же поссорилась с кем то или например, милый не звонит долго...Пошла покурила, вроде успокоилась. Понятно, что это самоуспокоение....но какой-то смысл в этом все равно есть. Надо попробовать сигарету заменить на чупа-чупс. Пососала-успокоилась =)))))

Надо попробовать сигарету заменить на чупа-чупс. Пососала-успокоилась =)))))

Мне моя подруга из Питера обычно, когда приезжает в гости, привозит новые питерские приколы и выражения, а из Москвы увозит наши))))
В последний ее приезд появилось позитивное выражение: "А кто плохо сосет, тот будет пересасывать")))))))))))))))))))))))))) Мы теперь к месту и не к месту вставляем))))

Сегодня День отказа от табака. Бросила курить вчера. Вчера еще ходила по дачному участку и думала, под каким кустом я закопаю мужа со свекрухой, если они еще хоть раз что-нибудь брякнут)))) Сегодня полегчало... Но настроение мрачноватое...

Solnechco, я наверно останусь рабом своей пагубы)))

Так и я без таблеток никогда бы не смогла. Интересное наблюдение - такое умиротворение и человеколюбие в последнее время накатывало.... А вчера от всего этого и следа не оставалось.... Была готова к истреблению целых народов, не то что членов семьи)))))
И еще очень интересно ведет себя организм. Он как будто чужой становится - начинает болеть горло, поднимается температура, наворачиваются слезы на ровном месте, то озноб, то нереально жарко... Как будто уговаривает - ну покури хоть пол сигаретки и тебя отпустит)))) Отпустило само и сегодня уже. Но от общеня с людьми пока воздерживаюсь))))

Подписка на Комментарии к "Страшная тюрьма" Подписка на НЕВОЛЯ.ру - Инстинкт Свободы - Все комментарии